IT*S ALL GOOD!

Gwyneth Paltrows nya kokbok – It’s All Good!

 

Recepten i denna skall tydligen vara proppade med hälsojuicer, vara gluten- och laktorsfria, vegan och dessutom SVINDYRA att tillaga. Men jag är ändå nyfiken, en hälsojuice säger jag inte nej till, eller iallafall inspirationen. 🙂

Jag tycker Gwynnie är fantastisk vacker, och i intervjuer ofta väldigt ärlig om att hon faktiskt tränar -ashårt -varje-dag – och äter supernyttigt alá Hollywood för att se ut som hon gör. Och såklart.. hardwork pays off.. Och pengar såklart!

Jag prenumererar på hennes nyhetsbrev från hennes hemsida/blogg GOOP, den kommer ut kanske sisådär månadsvis, och är ganska skoj att få. Sådär “drömma sig bort” inspo. Fina bilder om inte annat.

Kolla in skönheten Gwyneth Paltrow, wow!

 

GRÖN NÄSSLA BANAN PROTEIN SMOOTHIE

20130418-185034.jpg

Dagens smoothie blev en grön banan/protein smoothie!

– 1/3 bit Gurka
– 2 selleri stjälkar
– 3-4 Bladpersilja kvistar
–  några nävar Spenatblad
– 1 Banan, mogen
– 1 dl Vatten
– 1 msk nässelpulver (kan uteslutas)
-1 msk gurkmeja (kan uteslutas)
– 1 dl Holistic Protein, Banan Kokos (mmm!)

Nässlor är ju precis lika “superfoodiga” som alger. Nässlor växer runtomkring oss här in Norden och det finns ingen anledning att inte utnyttja de fina råvarorna som finns här i Sverige! Blir billigt och så tänker vi *lokalt*! Bra va..?

Nässla är fullproppat med näring.. en riktig vitalboost, om vi säger så. I tidigare inlägg nämnde jag ju “sexig mat“.. och Nässla ingår definitivt i den gruppen!

Sen har den andra hälsofördelar; den är blodrenande, basgörande, sätter i gång kroppens reningssystem. Nässlan innehåller bla kisel, klorofyll, krom, mangan, C-vitamin, folsyra, fosfor och flavonoider – över 70 vitalämnen som stärker kroppen! 🙂

Ps. Nässelpulver ska inte jämföras med nässelte, eller nässelsoppa, då dessa har upphettats till mer än 42 grader. SÅ torkad och mald nässla skall det vara!